Programmation d'entrainement de 1 mois sur smartphone  ( aprés avoir établi votre objectif) comprenant :

 

  • D'une présentation des mouvements en vidéo
  • D'un suivi individuel de l'évolution de vos entrainements via messagerie
  • 2 séances de 45' de coaching en ligne via la plateforme zoom ou skype
  • 3 séances de 45' en ligne sur zoom + des fiches qui ont pour objectif de créer de bonnes habitudes alimentaire 

 

 

Coaching en Ligne : live stream + suivi nutrition

250,00 €Prix